Vai, tuvojoties pusmūžam, jūs izjūtat nelielus traucējumus, piemēram, maksts niezi, smaku un patoloģiskas izdalījumi? Neuztraucieties, aizsargāt savu delikāto vietu ar dabisko augu spēku patiesībā ir pavisam vienkārši! Šodien mēs iemācīsim jums izveidot savu maksts kopšanas eļļu!
Kāpēc izvēlēties mājās gatavotu kopšanas eļļu? Dabiski, droši un mērķtiecīgi!
Ir daudz komerciāli pieejamu sieviešu mazgāšanas līdzekļu, taču to ķīmisko sastāvdaļu izraisītais kairinājums dažkārt var izjaukt dabisko nedaudz skābo vidi un labvēlīgo maksts baktēriju līdzsvaru. Dabiskajām ēteriskajām eļļām, kas iegūtas no augu esencēm, piemīt ne tikai spēcīgas antibakteriālas, pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības (ļoti efektīvas pret tiem "nepatīkamajiem", kas izraisa iekaisumu), bet arī maigi nomierina diskomfortu, veicina atjaunošanos un regulē hormonālo līdzsvaru.
Mājās gatavotas kopšanas eļļas priekšrocības:
1. Caurspīdīgas un kontrolējamas sastāvdaļas: Jūs kontrolējat, kādas eļļas izmantot un cik daudz ēteriskās eļļas pievienot, izvairoties no nevajadzīgām piedevām.
2. Maiga un efektīva: atšķaidīta ar maigu bāzes eļļu (saldo mandeļu eļļu, jojobas eļļu), tā ir droša un efektīva.
3. Personalizēta pielāgošana: Ēterisko eļļu formulas tiek pielāgotas atbilstoši individuālajām vajadzībām mērķtiecīgākai ārstēšanai.
5 ēteriskās eļļas ginekoloģiskiem iekaisumiem:
1. Tējas koka ēteriskā eļļa: "Dabīgais dezinfekcijas līdzeklis aizbildnis"
Stiprās puses:{0}}plaša spektra antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis! Ļoti efektīvs pret sēnīšu infekcijām (piemēram, Candida albicans) un bakteriālo vaginozi, nomācot baktērijas un novēršot smaku.
Piezīme: nedaudz kairinošs, ja to lieto atsevišķi; pirms lietošanas atšķaida!
2. Lavandas ēteriskā eļļa: "Maigs labotājs"
Stiprās puses: antibakteriāls, pretiekaisuma{0}}, pretsāpju līdzeklis, veicina atjaunošanos, nomierina un nomierina. Efektīvi mazina niezi, apsārtumu un iekaisuma izraisītas dedzināšanas sajūtas.
Piezīme: Patīkams aromāts, nomierina trauksmi.
3. Palmarosa ēteriskā eļļa: "Sēnīšu iznīcinātājs"
Stiprās puses: Augsts geraniola saturs nodrošina lielisku pretsēnīšu iedarbību, īpaši vēršoties pret atkārtotu sēnīšu vaginītu un palīdzot atjaunot maksts floras līdzsvaru.
Piezīme: parasti izmanto aromterapeiti; ginekoloģisko pretsēnīšu formulu galvenais loceklis.
4. Burbona ģerānijas ēteriskā eļļa: "Hormonālais līdzsvarotājs"
Stiprās puses: Antibakteriāla, hormonu regulējoša, savelkoša, garastāvokļa uzlabošana. Palīdz līdzsvarot intīmās zonas pH, samazinot infekciju risku, īpaši piemērots sausumam un uzņēmībai pret infekcijām, ko izraisa hormonālās svārstības ap menopauzi.
Piezīme: "Paralīzes roze" ar saldu aromātu, nodrošinot maigu aprūpi sievietēm.
5. Clary Sage ēteriskā eļļa: "Emocionālā stresa mazināšanas vārsts"
Stiprās puses: satur estrogēnu{0}}līdzīgus esterus, maigi regulējošus hormonus, pretiekaisuma, spazmolītiskus un spēcīgi atslābinošus nervus. Mazina aizkaitināmību, sasprindzinājumu un vēdera lejasdaļas uzpūšanos, kas saistīta ar ginekoloģisku diskomfortu.
Piezīme. Klarijas salvija var dziļi atslābināt prātu un ķermeni, mazināt stresu un trauksmi (stress ir arī faktors, kas izraisa iekaisumu) un uzlabot iegurņa spriedzi. Tāpat kā saspringtiem nerviem sniegt spa procedūru. Nav paredzēts lietošanai grūtniecības laikā; lietot mazās devās.
Kā izveidot savu personalizēto kopšanas eļļu? Super viegli!
Pagatavošana: Bāzes eļļa (30 ml): Saldo mandeļu eļļa vai jojobas eļļa (atsvaidzinoša un ādai draudzīga, maiga pret gļotādām). Ēteriskās eļļas: izvēlieties 1-3 no 5 veidiem. Ieteikumi par koncentrāciju: Pirmreizējai lietošanai vai ikdienas uzturēšanai ieteicamā koncentrācija ir 0,5%-1%; ja rodas viegls diskomforts (ja tā nav nopietna infekcija), koncentrāciju var palielināt līdz 1%-1,5% uz īsu laiku (1-2 nedēļas), taču esiet piesardzīgs un nepārsniedziet 2%.
1. piemērs: (ikdienas apkope): 2 pilieni tējas koka + 3 pilieni lavandas + 3 pilieni ģerānijas (pievieno 30 ml bāzes eļļas, koncentrācija aptuveni 1,3%)
2. piemērs: (vidēja koncentrācija sēnīšu infekcijām): 4 pilieni palmarosa + 3 pilieni tējas koka + 3 pilieni lavandas (pievieno 30 ml bāzes eļļas, koncentrācija aptuveni 1,7%)
Tumšā stikla pudele ar pilinātāju (30 ml/50 ml): uzglabāt prom no gaismas. Etiķete: norādiet sastāvdaļas, koncentrāciju un datumu.
Darbības:
1. Sterilizējiet pudeli (noslaukiet ar spirtu un ļaujiet nožūt).
2. Pievienojiet ēterisko eļļu pēc formulas.
3. Ielejiet 30 ml nesējeļļas.
4. Cieši noslēdziet un labi sakratiet.
5. Etiķetes piestiprinājums.
Lietošana:
Ārējā lietošana: rūpīgi nomazgājiet rokas. Paņemiet 3-5 pilienus kondicionējošās eļļas un viegli uzklājiet uz vulvas (lielo/mazo kaunuma lūpu ārējo pusi), viegli iemasējot. Izvairieties no tiešas lietošanas maksts gļotādā vai urīnizvadkanāla atverē.
Sēžamā vanna: pievienojiet siltu ūdeni sēžamās vannas izlietnei, pievienojiet 3–5 pilienus saliktās ēteriskās eļļas (vai izšķīdiniet ar piena/vannas sāļiem) un 10–15 minūtes ievietojiet sēžamo vannu. Nomierina un mazina iekaisumu.
Tampona metode (jāievēro piesardzība smagu infekciju gadījumā/konsultējieties ar aromterapeitu): lieto tikai tad, ja no izdalījumiem ir spēcīga smaka. Samērcē tamponu atšķaidītā ēteriskajā eļļā (koncentrācijā<1%) and insert it for several hours (e.g., before bedtime). Improper use or excessive concentration can cause irritation; proceed with extreme caution!
Svarīgi drošības padomi! Jālasa!
1. Stingra atšķaidīšana: tīras ēteriskās eļļas nekad nedrīkst nonākt tiešā saskarē ar ādu vai gļotādām! 1. Jāatšķaida līdz drošai koncentrācijai.
2. Galvenokārt ārīgai lietošanai: uzklāt galvenokārt uz vulvas. Smaga vai atkārtota iekaisuma gadījumā vispirms jākonsultējas ar ārstu. Ēteriskās eļļas ir paredzētas papildu/apkopes nolūkiem un neaizstāj medicīnisko aprūpi.
3. Individuālās atšķirības: Vispirms veiciet ādas jutīguma testu jaunajai formulai (uzklājiet atšķaidītu eļļu apakšdelma iekšpusē/aiz auss un novērojiet 24 stundas).
4. Īpaši periodi: Lietojiet piesardzīgi grūtniecības un zīdīšanas laikā (piemēram, māla salvija ir kontrindicēta), konsultējieties ar profesionālu aromterapeitu.
5. Pareiza uzglabāšana: Uzglabāt vēsā, tumšā un noslēgtā vietā, prom no gaismas un siltuma.
