Ēteriskās eļļas ir aromātiski, spēcīgi šķidrie ekstrakti, kas iegūti no augu saknēm, stublājiem, ziediem, lapām vai augļiem, izmantojot tādas metodes kā enfleurage, aukstā presēšana vai destilācija. Šīm visām-dabīgajām eļļām piemīt izcilas caurlaidības īpašības, un tās sniedz ievērojamas priekšrocības sejai, ķermenim un prātam-, nemaz nerunājot par to apburošajiem, pacilājošiem aromātiem.
Lai gan ēteriskās eļļas piedāvā plašu priekšrocību klāstu, katram veidam ir unikālas īpašības. Šajā rakstā ir aprakstītas piecas ēteriskās eļļas, kas ir īpaši piemērotas- ādas kopšanai.
1. Eļļas ražošanas līdzsvarošana – lavandas ēteriskā eļļa
Šī eļļa, kas destilēta no lavandas ziediem, piedāvā relaksējošu aromātu un kalpo praktiskiem ikdienas mērķiem, piemēram, iekaisuma mazināšanai, baktēriju apkarošanai un kukaiņu atbaidīšanai. Tas ir īpaši efektīvs nelieliem apdegumiem vai pēc pūtītes parādīšanās; pilienu uzlikšana var nodrošināt lielisku sāpju mazināšanu, mazināt iekaisumu un paātrināt dzīšanu. Ieguvumi: Piemērots visiem ādas tipiem, tas veicina šūnu atjaunošanos, līdzsvaro sebuma sekrēciju un uzlabo tādas problēmas kā pinnes. Tas arī nomierina emocijas, cīnās ar depresiju un palīdz pret bezmiegu. Tas ir ļoti efektīvs, lai atjaunotu ādas mitruma{4}}eļļas līdzsvaru un mazinātu stresu un melanholiju.
Lavandas karstā komprese
Pievienojiet 7 pilienus ēteriskās eļļas baseinam ar karstu ūdeni.
Izgrieziet dvieli, kas ir absorbējis ūdeni un eļļu.
Uzklājiet uz sāpošiem muskuļiem vai locītavām; atkārtojiet trīs reizes.
Padoms. Karstās kompreses mazina sāpes (piemēram, muskuļu sāpes vai menstruāciju krampjus), savukārt aukstās kompreses mazina iekaisumu (noder sastiepumiem, galvassāpēm vai drudzim).
2. Barojošs un balinošs – rožu ēteriskā eļļa
Rožu ēteriskajai eļļai piemīt smalks, elegants ziedu aromāts. Piemērots visiem ādas tipiem-un īpaši labvēlīgs nobriedušai, sausai, rūdītai vai jutīgai ādai,-tas piedāvā nostiprinošas un nomierinošas īpašības. Tas darbojas kā lielisks dzemdes toniks, nomierina pirmsmenstruālo spriedzi un regulē menstruālo ciklu. Tas arī palīdz novērst seksuālās problēmas, mazinot spriedzi un stresu, vienlaikus stimulējot "laimes hormonu" izdalīšanos.
Rožu ēteriskās eļļas un jūras sāls vanna
Mīkstina ādu-ēterisko eļļu vannas laikā, izsmalcinātais aromāts cirkulē pa ķermeni un asinsriti ar katru elpas vilcienu, mazinot nogurumu. Sajauc atbilstošu daudzumu jūras sāls ar 7 pilieniem rožu ēteriskās eļļas.
Pievienojiet maisījumu apmēram 37 grādu vannas ūdenim un labi samaisiet.
Mērcēt apmēram 15 minūtes, procesa laikā izdzerot glāzi silta ūdens.
Padoms: Rožu ēteriskā eļļa ir lieliski piemērota raupjas, sausas ādas uzlabošanai.
3. Balināšana un detoksikācija-citronu ēteriskā eļļa
Citronu ēteriskajai eļļai ir vēss, atsvaidzinošs citrusaugļu aromāts, kas ir īpaši uzmundrinošs. Citronu eļļas izkliedēšana palīdz attīrīt prātu un uzlabot koncentrēšanos. Bagāts ar C vitamīnu, tas ir īpaši labvēlīgs balināšanai, tonizēšanai, tauku sekrēcijas līdzsvarošanai un taukainas ādas problēmu, piemēram, pūtītes, ārstēšanai.
Citronu balināšanas maisījums
Sajauc 2 pilienus citrona, 2 pilienus lavandas un 1 pilienu ģerānijas ēteriskās eļļas 30 ml nesējeļļas, lai izveidotu balinošu ādas kopšanas maisījumu.
Padoms: Citronu ēteriskā eļļa izgaismo blāvu sejas ādu, noņemot atmirušās ādas šūnas, uzlabo bojāto kapilāru izskatu un attīra taukainu ādu.
4. Antibakteriāla un attīroša-tējas koka ēteriskā eļļa
Tējas koka ēteriskajai eļļai ir spēcīga,{0}}kamparam līdzīga smarža, kas, šķiet, norāda uz tās antibakteriālo dabu. Tā ir spēcīga antibakteriāla eļļa, kas pazīstama kā imūnsistēmas stiprināšana, baktēriju likvidēšana, sastrēgumu mazināšana un parazītu atbaidīšana.
Tējas koka mutes skalojamais līdzeklis
Saaukstēšanās profilakse: rūpīgi izvada vīrusus no mutes gļotādas, noņem saaukstēšanās avotu un mazina sāpes kaklā.
Pievienojiet 1 pilienu tējas koka ēteriskās eļļas siltam ūdenim un samaisiet.
Maisījumu velciet mutē 10–30 sekundes, rūpīgi izskalojiet.
Padoms. Lietojiet divas reizes dienā -no rīta un vakarā-, līdz agri saaukstēšanās simptomi izzūd.
5. Dezodorējoša un uzmundrinoša-piparmētru ēteriskā eļļa
Vēsā, atsvaidzinošā piparmētru smarža ir ļoti uzmundrinoša un garīgi stimulējoša; tas ir ideāli piemērots lietošanai birojā vai garu ceļojumu laikā. Piezīme: izvairieties no augstas koncentrācijas lietošanas, lai novērstu bezmiegu.
Piparmētru ēterisko eļļu masāža
Izbaudiet ķermeņa{0}}un Galvassāpēm sajauciet vienu pilienu piparmētru ēteriskās eļļas ar vienu pilienu nesējeļļas plaukstā un ar apļveida kustībām iemasējiet deniņus, lai efektīvi mazinātu sāpes.
Artrīta vai išiass gadījumā sajauciet trīs pilienus piparmētru eļļas, trīs pilienus lavandas eļļas un divus pilienus eikalipta eļļas ar 10 ml nesējeļļas; uzklājiet maisījumu uz sāpīgo vietu un maigi iemasējiet.
Ēteriskās eļļas ir visi{0}}dabiski augu-produkti, kas nesatur ķīmiskas piedevas, tāpēc tie ir droši ķermenim bez blakusparādībām. To molekulas ir ārkārtīgi mazas, kas ļauj ātri uzsūkties ādā; ar iespiešanās ātrumu, kas 70 reizes pārsniedz parastos ādas kopšanas produktus, tie nodrošina rezultātus, kas nepārspējami citiem ādas kopšanas līdzekļiem. Ienirstiet ēterisko eļļu pasaulē un izbaudiet ieguvumus paši!
